7-11沙拉推薦、沙拉外帶、牧牧沙拉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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看著架上琳琅滿目的沙拉餐盒，雖然熱量普遍偏低，但要以一盒沙拉作為一餐，其實不太符合健康減重標準，有些單只有蔬菜，吃完後差不多一個小時就餓了；有些則是大量美乃滋與 ...

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7 -11沙拉推薦蔬菜的水分含量很高，且富含膳食纖維，可增加飽足感，處於減重期間，可於餐前食用一盒生菜，再進食蛋白質、澱粉等食物，降低整餐的熱量攝取。

2020年7月4日— 夏日7-11、全家減脂餐＆減肥組合餐推薦，熱量超級低，吃得飽又美味！好比說全家的這款香蒜和風考績沙拉，除了至少三種顏色的蔬菜外，還有好的… 最新最完整 ...

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如果你實在受不了天天吃冷食沙拉，那小編非常推薦這款7-11的溫沙拉，只要微波加熱即可，還內附和風香蔥醬，吃起來不會太沒味道，也是減肥時很好的選擇。

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順便推薦一下costco的凱薩沙拉，我每次去costco一定會買。回歸原題，爬了一下文，有的說7-11的沙拉比全家的好吃很多，也有的說7-11的沙拉吃得很空虛。

疫情動的少吃的多體脂也悄悄上升隨著天氣越來越醏熱體態還是輕盈點人比較輕鬆自在回歸減肥主要還是7分靠飲食3分動今早特別去7-11買了沙拉回來搭配早餐 ...