菜單研究所雞胸肉、菜單研究所炊飯、菜單研究所豬排在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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菜單研究所的更多视频. 07:01. 說明最近出貨進度尤其有買排骨團購的請注意. 9月23日07:12 · 2,936 次播放. 費歐娜和其他31 位用户.

菜單研究所 · 1. 雞胸肉做成雞絞肉 · 2. 雞絞肉跟豆腐碎、雞蛋、蔥花混合，一點醬油、胡椒調味。 · 3. 捏成一球一球。 · 4. 熱鍋後兩面煎熟就完成✓.

菜單研究所雞胸肉. 「增肌減脂」已經是大家耳熟能詳5 款即食雞胸肉推薦| Jo 滾去健身吧. 雞胸肉在健身圈是相當火紅的食物，也是健者的必備食材之一， ...

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